アルティウスリンク、健康経営促進を目的に「オリジナル体操」を全社導入

アルティウスリンク（東京都渋谷区、那谷雅敏代表取締役社長）は、健康経営のさらなる推進を目的に、BPO業界特有の健康課題に対応したオリジナル体操『アルティウスリンク体操』を作成、全社で導入した。

同社は、持続的な企業成長を支える約５万6000人（連結）の従業員が幸せで、かつ活力ある企業であり続けるためには、従業員の健康が重要な経営課題と捉え、健康経営を推進している。これまでも、ストレスチェックやメンタルヘルス研修、ウォーキングイベント、健康増進セミナーの開催、看護師・保健師による健康相談体制の整備など、多角的な施策を展開。経済産業省と日本健康会議が共同で実施する「健康経営優良法人（大規模法人部門）」に３年連続で認定されるなど、健康経営の先進企業として心身両面から従業員の健康をサポートしてきた。今回、これらの取り組みの一環として、オリジナルの『アルティウスリンク体操』を新たに開発・導入し、健康経営のさらなる進化を目指す。

同社においては、長時間の座り作業や画面作業による肩こり・腰痛・眼精疲労など、BPO業界特有の健康課題が多くみられる。また、生活習慣病リスクやプレゼンティーズム（健康問題による欠勤・生産性低下）への具体的な対策も大きな課題となっている。さらに、シフト勤務者も多く、不規則な勤務体系の中で運動のためのまとまった時間が取りづらいという実情もある。加えて、既存の運動施策で課題となっていた「楽しく続けられる」「コミュニケーションを生む」仕掛けも必要とされていた。

このような状況に対して、同社の就業環境や働き方にマッチし、しっかりとした運動効果が期待できる健康施策を検討した結果、心身の健康関連の専門企業であるクルルと連携し、短時間・省スペース・どこでも実施できるBPO業界特化型のオリジナル体操の作成・導入に至った。今回の取り組みは、業界内でも希少で先進的な事例であり、同社ならではの健康経営の新たなモデルとなることを目指している。

全社導入後は、各種研修、社内運動系サークルの準備運動など、さまざまな機会でアルティウスリンク体操の活用・定着を進め、従業員の健康増進と働きやすい職場づくりをさらに推進する。

同社では、今回のオリジナル体操の全社導入を契機に、健康経営のさらなる高度化を目指す。ヘルスリテラシー向上や生活習慣病予防、プレゼンティーズム改善など、心身両面からのサポート体制を強化する方針のもと、今後も運動習慣の定着を目指した健康イベントの拡充や、適正飲酒セミナー、女性特有の健康課題に対応したセミナーなど、多様なプログラムを展開予定だ。また、働き方やライフステージの多様化に対応した柔軟な健康支援や、メンタルヘルス・食生活・運動習慣の三位一体での取り組みも拡充し、より一層「健康経営優良法人」としての責任を果たしていく。

従業員一人ひとりがいきいきと働ける職場づくりを通じて、同社のみならず、BPO業界全体の健康意識向上と社会的価値の創出に貢献していく考えだ。

■アルティウスリンク体操紹介

【概要】

「アルティウスリンク体操」は、全11種類の動作で構成されており、１セット約２分30秒で実施できる。動作や名称には「A」「L」など社名のイメージを取り入れることで、企業アイデンティティを高めるとともに、従業員が親しみやすく一体感を持って取り組める健康習慣となることを目指している。また、それぞれの動作については手本となる動画を用意し、YouTubeなどで展開することで、勤務場所を問わず誰でも気軽に体操に取り組める環境を整えている。

※腰痛改善、肩こり改善、眼精疲労改善など、目的に応じた全11種類の体操をラインアップ

【特徴】

・専門家との連携による科学的アプローチで効果が期待できる動き

科学的根拠に基づいた質の高いトレーニングを提供するパーソナルジム「eviGym」を運営するクルルと連携して体操を設計。健康課題に的確にアプローチできる、科学的根拠に基づいた動作を採用している。

クルルは、米国アスレティックトレーナー協会公認 アスレティックトレーナー(NATA-ATC)でもある小山啓太トレーナーのスポーツ医学・運動科学の知見を生かし、現場ヒアリングや動作設計、効果検証まで一貫して監修。従業員の健康課題に即したプログラムを実現した。

・ヨガやピラティスに近いなめらかな動き

体操の動きは、ヨガやピラティスの要素を取り入れ、なめらかで洗練された動作が特徴。見た目にも自然で、オフィスでも違和感なく実施できるため、日常の中で無理なく継続しやすい内容となっている。

・省スペース、着替え不要で現場でも実施しやすい

立ったままでも座ったままでもできる動作を中心に構成し、場所や服装を選ばず実施が可能。省スペースで着替えも不要なため、オフィスや在宅勤務など、さまざまな就業環境で気軽に取り組める。

・１種目ずつでも実施可能、隙間時間に取り組める

１種目ずつ短時間で実施できる点も大きな特徴。業務の合間や会議前後など、ちょっとした隙間時間を活用して、無理なく健康習慣を取り入れることができる。

■社内体験会を開催

「アルティウスリンク体操」の全社導入にあたり、2025年12月、本社従業員を対象とした体操体験イベントを開催。クルルの小山トレーナーの解説のもと、約60名の従業員が体操を実践した。参加者からは、「簡単な動きの体操だったが、体がほぐれた。楽しくできた」「体が温まり血行が良くなった気がする」「体を動かすことでリフレッシュできた」「姿勢の問題まで考えた内容のため、とても良い体操だと感じた」などの声が挙がった。

※体験会の様子、「森のくまさん」のBGMにのって全員で身体を動かす

体験会には那谷社長も参加し従業員と一緒に身体を動かした。那谷社長は「業務の性質上、ストレスも多く、長時間座って集中する業務が多い当社では、今回の体操導入が従業員の心身のリフレッシュにつながることを期待しています。今後も健康経営を通じてウェルビーイングの向上に取り組み、快適で活力ある職場環境づくりを進めてまいります」と意気込みを語った。

■プロジェクト推進について

今回のプロジェクトの責任者を務めた取締役執行役員 CHRO 人事・法務統括本部長 兼 経営管理統括本部 副統括本部長の小林克至氏は、次のようにコメントする。

「当社は国内４万人以上、海外拠点を含めると５万人以上の従業員を抱える、人材を最大資源とする企業です。とくにコールセンターのオペレータは気配りや集中を要する業務が続く仕事で、長時間椅子に座り続けるなど健康リスクもあります。このため、心身のサポートが必要で、直接的に身体に働きかける方法としてクルルさんと一緒にオリジナル体操を開発し、導入しました。本取り組みを通じて、健康習慣の定着と多様な人財が働きやすい職場づくりがさらに加速し、会社の活力創造によるすべてのステークホルダーとの強い結びつきにつながることを強く期待しています」

プロジェクトの企画・推進を担当した、人事部門の中村 美耶子氏のコメント。

「アルティウスリンク体操の普及については、社内ポータルサイトや各拠点でのポスター掲示、休憩室での動画放映などを通じて社内周知に努めます。また、安全衛生委員会を通じて全拠点の管理者への周知や、入社研修時での紹介なども予定しています。従業員の方々には、就業前の朝礼や、オペレーションの合間の休憩時間などを利用して、リフレッシュしていただきたい。人事部内での先行実施では、『疲れるけどすっきりした』『終わると思わず笑顔になる』といった前向きな声が多く、参加者どうしのコミュニケーションの促進にも役立つと思います」

健康経営を支援する、クルル 取締役COOの松原拓也氏のコメント。

「アルティウスリンク様とは４年ほどまえからお付き合いがあり、これまでも社内の運動習慣を高めるということで、一緒にイベント開催などを行ってきました。今回、さらに運動習慣率を高めたいというご相談をいただき、なるべく省スペース・短時間で効率的にできる運動をと、一緒にオリジナル体操を考えさせていただきました」

アルティウスリンク体操を考案した、クルル 取締役CTOの小山啓太氏のコメント。

「従業員の方々の最大の愁訴は姿勢の悪さ。やはり座り続けるということが一番の問題で、加えてパソコンを操作するためどうしても前傾姿勢になる。これが肩こりや腰痛、眼精疲労などの要因になっています。これらを改善するため、ちょっとした隙間時間ですぐにできて、何度でも実践できる体操をイメージして作りました。全11種類で、それぞれに肩こり改善や腰痛改善などの狙いがあります。自分にあった体操を組み合わせてメニューがつくれます。ぜひ、自分にあった“推しの体操”を選んでいただけると、継続率もあがるかなと思っています」

※左より、アルティウスリンクの小林氏、中村氏、クルルの小山氏、松原氏